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长春外国语实验学校(小学部)防疫小贴士

长春外国语实验学校(小学部)防疫小贴士

  • 分类:通知公告
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2020-02-24
  • 访问量:0

【概要描述】尊敬的家长、亲爱的同学们,大家好!  疫情防控不能麻痹、松懈,增强防护意识,严格遵守疫情防护各项规定,珍惜我们之前共同努力的成果。请家长与孩子们共同坚守,努力做到以下几个方面,携手彻底打赢这场疫情阻击战!  一、重视心理防护。  心理防护是疫情防控的重要组成部分,学校号召家长假期注重孩子和家人的心理状态,积极预防并减缓疫情的负面心理影响。  二、做好疫情防控工作。  孩子应尽量避免外出,不到人员密

长春外国语实验学校(小学部)防疫小贴士

【概要描述】尊敬的家长、亲爱的同学们,大家好!  疫情防控不能麻痹、松懈,增强防护意识,严格遵守疫情防护各项规定,珍惜我们之前共同努力的成果。请家长与孩子们共同坚守,努力做到以下几个方面,携手彻底打赢这场疫情阻击战!  一、重视心理防护。  心理防护是疫情防控的重要组成部分,学校号召家长假期注重孩子和家人的心理状态,积极预防并减缓疫情的负面心理影响。  二、做好疫情防控工作。  孩子应尽量避免外出,不到人员密

  • 分类:通知公告
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  • 发布时间:2020-02-24
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  尊敬的家长、亲爱的同学们,大家好!

  疫情防控不能麻痹、松懈,增强防护意识,严格遵守疫情防护各项规定,珍惜我们之前共同努力的成果。请家长与孩子们共同坚守,努力做到以下几个方面,携手彻底打赢这场疫情阻击战!

  一、重视心理防护。

  心理防护是疫情防控的重要组成部分,学校号召家长假期注重孩子和家人的心理状态,积极预防并减缓疫情的负面心理影响。

  二、做好疫情防控工作。

  孩子应尽量避免外出,不到人员密集和空间密闭的场所,不走亲访友,不与有呼吸道感染症状的人接触,确需外出的,要正确佩戴口罩,做好防护措施。

  1.戴口罩。

  冠状病毒来袭,戴口罩可以很大程度上减少病毒的传染,达到保护自己的目的。但必须佩戴正确哦。

  如何正确佩戴口罩呢?

  2.勤洗手。

  家长外出回家后洗手更衣再接触孩子。使用正确的洗手方法,督促孩子勤洗手不乱摸。洗干净手前,不要碰眼耳口鼻,打喷嚏和咳嗽时,不用手捂,要用纸巾或衣袖挡。

  3.不扎堆。

  每个有责任感、有爱心的公民都是疫情防控链条上的一环,听从号召尽量待在家中,不串门不聚会,居家隔离,减少外出就是最好的防护。

  4.多通风。

  加强居室通风,做好室内消毒,创造清洁舒适的学习和生活环境。

  5.拒绝野味。

  野生动物没有特殊的食用价值,还可能携带大量细菌病毒,食用反而有害身体健康,拒绝野味管住嘴,应成为全民共识,保护野生动物,就是保护人类自己!

  6.适度运动,合理膳食,早睡早起 ,提高免疫力。

  运动是健康生活方式的核心内容之一,对于心理健康也有帮助和益处。坚持适量运动,每周三到五天,每天锻炼30分钟以上,对于预防和缓解焦虑抑郁更为有效。

  膳食决定我们的身体健康与否,人体每天的营养需求量是多元化的,想要机体功能能正常运转,一定要荤素搭配和粗细粮食的搭配,不能暴饮暴食,饮食单一,过瘦和过胖都会引起慢性疾病的发生。

  7.科学用眼,保护视力

  总之,眼睛是心灵的窗户,为了使我们的窗户更加明亮,我们一定要使用有效的方法科学用眼,保护好我们的视力!

  8.公筷公勺,从我做起。

  为预防传染性疾病的传播,提倡使用公筷、公勺或选用分餐就餐,在公共餐饮场所主动索要公勺公筷,避免通过筷子让病菌和病毒“口口相传”,给公共卫生和人类健康埋下隐患。

  公筷公勺,举手之劳。让我们共同努力,从细节做起,从我做起、从现在做起,倡议就餐新风、养成文明餐桌用餐习惯。

  春暖花开户外活动增多,如何做好个人防护?

  随着气温转暖,户外活动增多,如何做好健康防护呢?

  1.酌情佩戴口罩,保持与其他人的距离至少在一米以上,避免扎堆聊天等面对面近距离活动。进入人群密集或密闭空间时,建议佩戴口罩。

  2.在进入公园、广场等室外开放场所,应配合相关部门落实防控措施。

  3.运动时注意选择在人员稀少的室外场地进行,不进行篮球、足球、排球等团体性、有身体接触的运动。

  4.要根据气温变化注意保暖,避免高强度活动后受风着凉。

  5.儿童应在监护人的陪同下外出活动,确保儿童尤其注意手卫生,尽量不使用公用玩具和设施,不要用手触碰口、眼、鼻。

  6.不随地吐痰,打喷嚏或咳嗽时用肘部或纸巾遮住。口鼻分泌物或吐痰时用纸巾包好,弃置于垃圾箱内。

  7.户外活动后,清洗双手和脸部。

  亲爱的同学们,尊敬的家长朋友们,让我们共同努力、齐心协力,依法、有序、科学地防控疫情,维护社会秩序,打赢这场疫情阻击战,保护好自身健康,守护我们美丽的家园!

  长春外国语实验学校(小学部)

  保健室

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